Kesehatan mental adalah elemen yang sering diabaikan dalam diskusi tentang kesehatan fisik serta kebugaran fisik. Banyak sekali individu menganggap bahwasanya kesehatan fisik sebagai fokus utama, namun kesehatan jiwa pun memegang peranan yang penting dalam mendukung kesehatan individu. Memahami dan merawat kesehatan jiwa tidak hanya memberi pengaruh baik terhadap emosi, tetapi juga berkontribusi menyumbang pada kekuatan […]